Вместо лекарств: Деятелей культуры призвали рекламировать здоровое питание
Молодое поколение берет пример из семьи, но и из соцсетей.
Read More
Умные часы и приложения: топ помощников в вопросах сохранения здоровья россиян
Исследование, проведённое социальной сетью «Одноклассники» и платформой «Наука Mail», выявило, как россияне следят за своим здоровьем, какие технологии используют в повседневной жизни и каким медицинским инновациям доверяют в будущем….
Продукты с меланином: норма потребления, последствия, симптомы
Разбираем новое исследование. Раньше считалось, что мелатонин и продукты с его содержанием — это спасение для тех, кто не может уснуть. Однако наука не стоит на месте….
Врач указала на главную ошибку в летнем рационе
Клау Гаго заявила, что многие люди при составлении рациона летом совершают одну распространенную ошибку.
Психолог Абравитова: занятие спортом позитивно влияет на эмоции
Во время занятий спортом у человека идёт хороший выброс дофамина и эндорфина, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. «И мы получаем определённое удовольствие….
Врач Кумбс: десять минут ходьбы в день могут поддержать здоровье сердца
Для поддержания здоровья сердца достаточно всего десяти минут ходьбы в день.
От сонливости до комы: врач объяснил, почему смешивание корвалола с газировкой убивает
Особую обеспокоенность вызывает смешивание сердечных капель, таких как «Корвалол», с газировкой, соками или энергетическими напитками.
Диетолог рассказала, кому нельзя пить топлёное молоко
Долгое томление превращает обычное молоко в принципиально иной продукт с высокой концентрацией жиров и «склеенных» белков. Эксперт по питанию Виктория Кострова в беседе с aif. ru объяснила , кому этот напиток противопоказан….
Диетолог сравнила пользу двух самых популярных гарниров
Диетолог Аманда Паско сравнили пользу картофеля и риса для здоровья. О том, как сделать выбор между самыми популярными гарнирами, она рассказала изданию Prevention. По словам Паско, у каждого из этих продуктов есть плюсы и минусы, но картофель обладает…
Бедность крадет здоровье: как нехватка денег ускоряет старение организма
Психолог Алиса Метелина объяснила россиянам, почему нехватка финансов ведет к раннему старению. В беседе с Pravda.Ru эксперт отметила, что бедность напрямую бьёт по здоровью и сокращает жизнь….
Пять сигналов: трихолог объяснила, когда выпадение волос перестаёт быть нормой
Выпадение волос — это естественный процесс, но иногда он становится тревожным сигналом. В беседе с «Чемпионатом» врач-трихолог клиники «Доктор волос» Татьяна Гончарова перечислила пять ситуаций, когда необходима помощь специалиста. По словам эксперта, …
Летнее солнце помогло не всем при дефиците витамина D — вопреки тому, во что все верили
До сих пор считалось, что люди испытывают дефицит витамина D только в холодные сезоны, когда световой день короток и солнце низко над горизонтом….
Желающим жить дольше людям посоветовали пять полезных напитков
Диетолог Кейтлин Бил посоветовала людям, которые желают жить дольше, пять напитков, способствующих долголетию. Ее советы приводит издание Health. Рекордсменом по полезным свойствам Бил назвала зеленый чай. По ее словам, две чашки в день помогают снизит…
Эксперт объяснила, почему летом утренние подъёмы часто даются тяжелее
Психолог Ксения Желнина-Смирнова рассказала «Чемпионату», что летом подъём даётся тяжелее не из-за лени. Причина в физиологии: удлинённый световой день сбивает выработку мелатонина — гормона сна. На улице светло, а мозгу нужна темнота, чтобы понять: по…
Врач посоветовал класть наволочку в холодильник перед сном — и вот зачем
Чтобы облегчить засыпание в душную погоду, рекомендуется охладить наволочку в холодильнике, нанести перед сном увлажняющий крем на все тело и спать в позе «морской звезды»….