«Выводят лишний холестерин»: топ-10 продуктов, которые помогут замедлить процессы старения

Каждый хочет сохранить здоровье на долгие годы. Для этого нужно тщательно следить за питанием и употреблять в пищу определенные продукты.

Врач Вялов посоветовал регулярно употреблять белок для профилактики онкологии

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, что регулярное потребление белка р53 может помочь «затормозить» процесс естественной «клеточной гибели».

Мощные фразы: 3 словесные привычки, которые подчеркнут вашу силу и уверенность

Коуч составила список, который подсветит ваши сильные стороны и то, что требует проработки. 1. Истории о себе Рассматривая словесные привычки уверенных людей, хочется начать с историй, которые мы рассказываем о…

Ученые назвали ягоду, которая улучшает здоровье глаз у пенсионеров

Пожилым людям для улучшения здоровья глаз полезно употреблять виноград. Ученые выяснили, что чем человек становится старше, тем сильнее увеличивается у него риск развития заболеваний глаз.

Protein Works: идеальный завтрак должен включать в себя белок и сложные углеводы

Как сообщает Healthnews, участников исследования поделили на четыре группы и предложили им четыре варианта завтрака, наиболее популярных в США и Великобритании.

Почему стоит есть стручковую фасоль: диетолог назвала 4 полезных свойства овоща

Диетолог Лара Уитсон из Кливлендской клиники в США рассказала о полезных свойствах стручковой фасоли. По её словам, этот продукты должен быть в рационе каждого человека.