Популярные сочетания могут обернуться отёками.

Разбираем новое исследование. Раньше считалось, что мелатонин и продукты с его содержанием — это спасение для тех, кто не может уснуть. Однако наука не стоит на месте….

Долгое томление превращает обычное молоко в принципиально иной продукт с высокой концентрацией жиров и «склеенных» белков. Эксперт по питанию Виктория Кострова в беседе с aif. ru объяснила , кому этот напиток противопоказан….

Выпадение волос — это естественный процесс, но иногда он становится тревожным сигналом. В беседе с «Чемпионатом» врач-трихолог клиники «Доктор волос» Татьяна Гончарова перечислила пять ситуаций, когда необходима помощь специалиста. По словам эксперта, …

Психолог Ксения Желнина-Смирнова рассказала «Чемпионату», что летом подъём даётся тяжелее не из-за лени. Причина в физиологии: удлинённый световой день сбивает выработку мелатонина — гормона сна. На улице светло, а мозгу нужна темнота, чтобы понять: по…

Отказываться от завтрака, чтобы похудеть, совсем не обязательно. Гораздо важнее отказаться от «десерта, переодетого в завтрак». Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной…

Любимое блюдо летних пикников подходит далеко не всем. В беседе с NEWS.ru врач-валеолог, терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова перечислила заболевания, при которых от шашлыка лучше отказаться….

Гастроэнтеролог Светлана Каневская перечислила в рубрике «Теперь вы знаете» принципы здорового питания в жаркий сезон.

Хотя рыба считается незаменимым продуктом для поддержания здоровья в зрелом возрасте, не все её виды одинаково безопасны. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова (сеть лабораторий «Лабквест») в беседе с URA. RU….

В летнюю жару кондиционеры стали неотъемлемой частью жизни, однако их неправильное использование таит в себе серьёзные угрозы для организма….

Эликсир молодости находится не в дорогих кремах, а на кухне. Врач превентивной медицины и диетолог Елена Колотилкина в беседе с aif. ru рассказала , какие продукты приближают старение, а какие помогают сохранять молодость кожи и организма….

Нектарины могут серьёзно навредить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и аллергией. О неочевидных противопоказаниях летнего фрукта в беседе с «Чемпионатом» рассказал кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник э…

Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич рассказала «Чемпионату», какие упражнения укрепят колени. Важно, что колено не висит в воздухе само по себе. Это шарнир, который находится между тазом и голеностопом….

Выпадение волос — одна из самых частых жалоб на приёме у трихолога. Ещё больше людей пытаются решить проблему самостоятельно, покупая шампуни с пометкой «от выпадения». Однако, как правило, ожидания не оправдываются. Почему так происходит, в беседе с «…

Сколько ягоды можно съедать без вреда для здоровья? На этот вопрос в беседе с «Чемпионатом» ответила врач-эндокринолог, диетолог медицинского центра «Юниклиник» Наталия Шведова. Для здорового человека без противопоказаний безопасная доза составляет 200…