Уролог Шамиль Алиев рассказал, что 15 минут смеха в день улучшают мужское здоровье.

Чтобы достичь снижения веса без спешки и стресса, необходимо начинать похудение к лету уже в феврале-марте, рассказала диетолог Елена Хохлова….

Австралийский диетолог Лиэнн Уорд поделилась простым правилом питания, позволяющим сбалансировать гормональный фон, улучшить здоровье кишечника и ускорить похудение. Ее рекомендацию приводит издание Daily Mail….

Ежедневное употребление кофе может снижать риск развития диабета, рассказала врач-диетолог, терапевт Татьяна Солнцева.

Макароны — важный продукт здорового рациона, но получить из них пользу можно только при правильном употреблении, рассказала диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова. В……

Количество блинов, которое можно съесть без вреда, зависит от особенностей организма, рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова. Оптимальное безопасное количество блинов за один прием она назвала россиянам в беседе с РИАМО….

Руководитель кафедры физической культуры и спорта в Университете Бонда, профессор Питер Риберн назвал пять способов сделать тренировки эффективнее. Его слова приводит Men Today….

Оказавшийся на завтраке в русском трактире клоун-француз бросился на помощь москвичу, объедавшемуся десятками блинов с семгой, балыком, икрой, а после заполировавшему это все солянкой….

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую десятиминутную тренировку для похудения. Ее слова приводит Men Today. Для начала тренер рекомендовала делать отжимания с подтягиванием рук, наклоны вперед и берпи….

Фитнес-тренер Эдуард Каневский назвал три главные опасности фитнес-марафонов. Его слова приводит «Москва 24». Первое, на что обратил внимание эксперт, — марафоны не учитывают индивидуальные потребности человека….

Эксперт по осанке и естественному омоложению Ольга Махова назвала опасные для полных людей упражнения. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс»….