Диетолог Тауб-Дикс назвала суточную норму потребления белка
Норма потребления белка зависит от возраста, активности, пола и общего состояния здоровья. Об этом сообщила врач-диетолог Бонни Тауб-Дикс….
Read More
Эксперт по питанию Гладкина: 11 утра является лучшим временем для тренировок
При выборе временных промежутков для занятий спортом важно исходить из собственных ощущений, однако есть ряд исследований, согласно которым, самым оптимальным временем относительно влияния на сердечно-сосудистую систему является 11 утра….
Гастроэнтеролог Сухорукова рассказала о пользе и вреде роллов
О пользе и вреде роллов рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова. По словам специалиста, роллы полезны тем, что в их составе есть рыба….
Эксперт рассказал о способе держать себя в форме без фитнес-клуба
Преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Юрий Орлов рассказал о способе держать себя в форме без похода в фитнес-клуб….
«Беременный» секс: все плюсы и минусы близости во время ожидания малыша
Секс во время беременности, конечно, не противопоказан, однако важно помнить, что такая интимная активность должна быть согласована с вашим лечащим врачом….
Центры на проспекте Буденного и Щербаковской приглашают на занятия ЛФК
21.05.2024 Территориальное управление Соколиная Гора приглашает на занятия лечебной физкультурой. «Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс упражнений, направленных на восстановление здоровья и улучшение самочувствия….
Названы продукты, которых следует избегать после тренировок
Жирную пищу, алкоголь и напитки, содержащие кофеин, не стоит употреблять сразу после тренировки, заявила в беседе с «Вечерней Москвой» нутрициолог Катерина Кузина….
Daily Mail: желание есть глину и лед может указывать на дефицит железа
Британский диетолог Адам Эназ рассказал изданию Daily Mail, что указывать на дефицит железа может не только слабость и бледность, но и желание есть глину и лед, а также синдром беспокойных……
Газырские подростки стали участниками игры о здоровом образе жизни
Квиз-игру «Я буду здоровым» среди подростков провели в Доме культуры пос. Газырь. Об этом информирует учреждение культуры.
Эксперт Гладкина назвала лучшее время для тренировок
Важно исходить из собственных ощущений при выборе времени для тренировок. Об этом рассказала эксперт по оздоровлению организма и питанию Евгения Гладкина….
Гастроэнтеролог Белоусов раскрыл целебные свойства чая
«Некоторые виды чая, такие как слишком концентрированный черный чай или чай с добавлением большого количества сахара, а также чрезмерное употребление чая могут нанести вред организму из-за высокого содержания кофеина или……
«Кожа просит воды»: дерматологи назвали два напитка, которые обратят старение вспять
Врачи-дерматологи сходятся во мнении, что включение определенных напитков в ежедневный рацион может быть очень полезным для кожи. Специалисты раскрыли два напитка, которые помогут вырабатывать коллаген в организме….
Профилактическую неделю проводят в поликлинике №52
21.05.2024 Профилактическую неделю проводят в поликлинике №52. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники городской поликлиники №52 рассказали о проведении недели профилактики заболеваний эндокринной системы с 20 по 26 мая….
Россиян предостерегли от чрезмерного потребления клубники
Здоровым людям рекомендуется съедать не более 150 граммов клубники в сутки, а при заболеваниях внутренних органов употребление ягоды может быть полностью противопоказано….
Как прокачать самооценку и стать уверенной в себе женщиной
Солнце, легкие наряды, оголенные плечи и юбки выше колена. Летний период словно лакмусовая бумажка — способен выявить все женские комплексы, чья самооценка не является стабильной….