Тренировка спины в тренажёрном зале: эффективный комплекс из 4 упражнений
Комплекс не отнимет у вас много времени. Укрепление мышц спины — важный элемент любого тренировочного плана. Сильные мышцы не только сделают вас привлекательнее, но и укрепят здоровье.