Врач Кумбс: десять минут ходьбы в день могут поддержать здоровье сердца
Для поддержания здоровья сердца достаточно всего десяти минут ходьбы в день.
2026
Read More
От сонливости до комы: врач объяснил, почему смешивание корвалола с газировкой убивает
Особую обеспокоенность вызывает смешивание сердечных капель, таких как «Корвалол», с газировкой, соками или энергетическими напитками.
Диетолог рассказала, кому нельзя пить топлёное молоко
Долгое томление превращает обычное молоко в принципиально иной продукт с высокой концентрацией жиров и «склеенных» белков. Эксперт по питанию Виктория Кострова в беседе с aif. ru объяснила , кому этот напиток противопоказан….
Диетолог сравнила пользу двух самых популярных гарниров
Диетолог Аманда Паско сравнили пользу картофеля и риса для здоровья. О том, как сделать выбор между самыми популярными гарнирами, она рассказала изданию Prevention. По словам Паско, у каждого из этих продуктов есть плюсы и минусы, но картофель обладает…
Бедность крадет здоровье: как нехватка денег ускоряет старение организма
Психолог Алиса Метелина объяснила россиянам, почему нехватка финансов ведет к раннему старению. В беседе с Pravda.Ru эксперт отметила, что бедность напрямую бьёт по здоровью и сокращает жизнь….
Пять сигналов: трихолог объяснила, когда выпадение волос перестаёт быть нормой
Выпадение волос — это естественный процесс, но иногда он становится тревожным сигналом. В беседе с «Чемпионатом» врач-трихолог клиники «Доктор волос» Татьяна Гончарова перечислила пять ситуаций, когда необходима помощь специалиста. По словам эксперта, …
Летнее солнце помогло не всем при дефиците витамина D — вопреки тому, во что все верили
До сих пор считалось, что люди испытывают дефицит витамина D только в холодные сезоны, когда световой день короток и солнце низко над горизонтом….
Желающим жить дольше людям посоветовали пять полезных напитков
Диетолог Кейтлин Бил посоветовала людям, которые желают жить дольше, пять напитков, способствующих долголетию. Ее советы приводит издание Health. Рекордсменом по полезным свойствам Бил назвала зеленый чай. По ее словам, две чашки в день помогают снизит…
Эксперт объяснила, почему летом утренние подъёмы часто даются тяжелее
Психолог Ксения Желнина-Смирнова рассказала «Чемпионату», что летом подъём даётся тяжелее не из-за лени. Причина в физиологии: удлинённый световой день сбивает выработку мелатонина — гормона сна. На улице светло, а мозгу нужна темнота, чтобы понять: по…
Врач посоветовал класть наволочку в холодильник перед сном — и вот зачем
Чтобы облегчить засыпание в душную погоду, рекомендуется охладить наволочку в холодильнике, нанести перед сном увлажняющий крем на все тело и спать в позе «морской звезды»….
В Курске волонтеры Красного Креста бесплатно перевезли 1000 пациентов
Маломобильным помогают добраться до поликлиники, стационара, между больницами или домой после лечения.
Россиянам дали шесть советов для здоровых сосудов
Кардиолог Ирина Васильева дала шесть советов, которые помогут сохранить сосуды здоровыми на протяжении долгого времени. Их она перечислила россиянам в своем Telegram -канале. Во-первых, Васильева призвала отказаться от курения….
Нутрициолог назвала самую полезную морскую рыбу
Диетологи много говорят о пользе морской рыбы, как источника Омега-3, но как сделать правильный выбор на прилавке? Какая морская рыба наименее опасна?…
Как не отравиться едой в отелях all inclusive? Советы Роскачества
Елена Спеценко, возглавляющая Центр компетенций в области пищевой безопасности Роскачества, предостерегла российских туристов от употребления сырой и полусырой еды даже во время отдыха в зарубежных отелях, работающих по системе all inclusive. В интервь…
Назван неочевидный признак проблем со сном
Эксперт по поведенческой медицине сна Мишель Дреруп назвала быстрое засыпание признаком бессонницы. Ее мнение приводит The Independent. По словам Дреруп, в норме человек должен засыпать за 10-20 минут….